대장암에좋은음식과안좋은음식 썸네일형 리스트형 대장암에 좋은 음식과 안좋은 음식 with 키니케어 대장암을 예방하기 위해서는 식단의 역할이 정말 중요하죠. 현명한 영양관리가 대장암 발생 확률을 낮추는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 대장암에 좋은 음식 유제품 칼슘이 풍부한 유제품을 섭취하는 것이 대장암의 씨앗이라 불리는 선종과 대장암의 발생 위험을 낮춘다는 연구들이 많습니다. 칼슘 보조제도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 비타민 D나 비타민 D를 함유한 우유 등이 대장암과 같은 암을 예방하는데 효과가 있을 수 있지만, 추가적인 연구는 더 필요할 것으로 보입니다. 통곡 물류 통곡물은 마그네슘과 섬유질을 섭취하는 좋은 방법입니다. 통곡물은 장 속 대변들이 활발하게 이동하는 데 도움을 주고, 대변이 장 속에서 활발하게 이동한다면 암을 유발할 수 있는 물질을 붙잡아 함께 몸 밖으로 나갈 가능성도 있습니다.. 더보기 이전 1 다음
